mardi 7 juillet 2009

Tian de légumes du soleil


C'est ma belle-mère qui m'a expliqué la méthode pour cuisiner les tians (merci....). Alors, c'est simple, le secret, c'est la cuisson longue et douce.



Ingrédients:

2 aubergines
2 courgettes
3 tomates
2 gousses d'ail
huile d'olive
fleur de sel, poivre
origan

Détailler tous les légumes en rondelles. Placer les aubergines en les superposant sur un plat à gratin. Arroser d'un généreux filet d'huile olive, saler et poivrer légèrement, et disposer les gousses d'ail coupées en deux et écrasées avec le plat du couteau.
Déposer les rondelles de tomates, puis de courgettes. Remettre un filet d'huile d'olive, un peu de fleur de sel et la marjolaine.

Mettre au four préchauffé à 180°c pour 2 heures de cuisson.

Et c'est prêt! Un vrai régal, fondant, les courgettes légèrement caramélisées...

On peut varier les légumes et les herbes aromatiques à l'envie.
Si les légumes prennent trop de couleur, on peut placer une feuille d'aluminium en fin de cuisson.